8 "pravidel" pro zdravý život

14. července 2014 v 21:26 | Eamë |  Osobní rozvoj
Člověk pořád přemýšlí, jak žít zdravý život. Sepisují se bichle s dietami, předepisují tuny léků, příjde to hrozně složité. Přitom těhle 8 prostých, neobyčejně obyčejných rad mluví za vše.
Tož, na zdraví :)

Pij méně limonád a sodovek a více vody.
Pij méně alkoholu a více čajů.
Jez méně sladkostí a více ovoce.
Jez méně masa a více zeleniny.
Jezdi méně autem, choď více na procházky.
Měj méně starostí a více spánku.
Méně se rozčiluj a více se směj.
Méně mluv a více jednej.



převzatý článek
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jackelin Mandragor Jackelin Mandragor | E-mail | Web | 11. srpna 2014 v 11:49 | Reagovat

Hezké :)
Některými body se musím začít více řídit :).
Jinak ta fotka nalevo, to jsi ty?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.